народ, все согласны что профессиональные заболевания очень актуальны для музыкантов?
тогда хочу поделиться несколькими советами.
если вы чувствуйте хоть какую-нибудь боль в руке первое что вы должны сделать, это дать отдохнуть руке. 99% что после нескольких дней отдыха, рука восстановиться без серьезных вмешательств. рекомендую смазывать руку каким-нибудь попсовым средством типа фастум-гель 5-6 раз в день. также нужно держать руку в тепле и не перетруждать.
если вы не смогли удержаться и всеравно продолжили играть через боль, то вы рескуите заработать воспаление сухожилии и прочих тканей, находящихся под кожеи вдоль костей. в этом случае вы чувствуйте постоянный дискомфорт во время игры и рука можно сказать "нойт" и нудно побаливает. если боль не проходит, то тут уже нужно резко бросать любой контакт с инструментом рукои, которая болит. можно сказать, что вы находитесь в группе риска начинающихся серьезных заболевании таких как карпальный (туннельный) синдром, кубитальный синдром, бурсит и т.д. (информацию по поводу професиональных заболевании музыкантов ищем на саите guitar.ru в разделе музыкальная карьера) поэтому нужно серьезно начать реабилитацию и курс лечения, который продлиться в течении двух недель приблизительно.
рекомендуемый курс лечения:
1. Mазь Traumeel производства фирмы heel (германия). 2-3 сантиметра мази втирать в больной сустав до высыхания 6 раз в день.
2. ампулы Traumeel 5 уколов.
3. ампулы Nevralgo-Rh-Injeel 5 уколов.
4. ампулы Coenzime Compositum 5 уколов.
5. Реабилитационный массаж и упражнения - 15 процедур
6. электростимуляция специальным аппаратом - 15 процедур
настоятельно рекомендую пройти курс лечения у врача-травматолога т.к. уколы делаються прямо в больное место а правильный массаж и электростимуляцию сами знаите что без врача невозможно провести. этот курс лечения должен помочь выздоровлению сустава, если его грамотно проити. запомните, главный залог выздоровления это дать руке отдохнуть и держать ее в тепле. напомню, что перечисленные препараты имеют исключительно натуральную основу из экстракта разных трав и растении, в том числе и Арники. никаких гормонов эти препараты не содержат, это очень важно.
в том случае, если вы не обратили на все это внимание, продолжили игру через мучительные боли воспаленных суставов и сухожилии (хочу заметить, что несмотря на боль, рука в состоянии играть на предельно высоких скоростях без потери качества, что может вас удовлетворить и поддтолкнуть к игнорированию боли) вы рискуите заработать карпальный (туннельный) синдром, который буквально разрушает музыканта! в этом случае рука начинает неметь и теряеться возможность игры. часто бывает нужно вмешательство хирурга а в лучшем случае, это месяцы и годы реабилитации под надзором врачей.
при серьезных болях и подозреваемых синдромах карпального заболевания, рекомендуется посетить хирурга-ортопеда верхних конечностей.
это все, что я хотел вам сообщить про заболевания и последующей реабилитации музыкантов, страдающими так называемыми в медицине "кистями музыканта". запомните, главный принцип - это знать когда НЕ играть и вовремя остановиться.
надеюсь вы почерпнули нужную информацию.
да хранит нас господь!
Размещение рекламы