Он все показывает, что надо делать. Ослабляем струну до уровня бельевой веревки. Потом берем двумя пальцами, оттягиваем и отпускаем, чтобы она шлепнулась об лады. И повторяем 10 раз. Потом натягиваем обратно.
Я думаю, что формулировка про выбивание бяки из струны не слишком точно описывает причину улучшения звучания струны. В этой теме выше писалось, что основная причина - это перераспределение механических напряжений внутри струны.
В любом случае, проверить это - минутное дело, это может каждый. Пробуйте и отписывайтесь. Я попробовал. Конечно, это не вернуло струны в состояние новых, но звона добавилось ощутимо.