Ну, боль возникает оттого, что рука работает в "неправильном" для эволюции режиме.
Руке положено хватать и рвать, а не на грифе пальцы растопыривать
Обратно, такое характерно для тех, кто играть начал поздно. Те, кто начал играть с детства, как правило, избегают подобной участи, т. к. нужные сухожилия, пока молодые, приобретают правильную эластичность, и она обычно сохраняется до старости.
По лечению - один оч. уважаемый камрад советовал такое: Гель с нимесулидом (активный и единственный компонент; названия "Найз" и "Нимулид" от разных производителей) и - важно - продолжать заниматься с минимальными нагрузками. Т. е. лечение должно лечь на активные связки. По времени - 5 минут ежедневно в течении недели, потом увеличить на 4-5 минут еще дней 10, потом - неделю по 15 минут и т. д. То есть мазать 2 раза в сутки и играть! Дохтур камраду пообещал, что все пройдет через месяц, правда, у него на все лечение ушло шесть недель.
Ну, сам понимаешь, я не доктор, а только транслирую то, что камраду помогло.
Размещение рекламы