выпрями спину, сядь на половину стула, под левую ногу подставку, гитару так же на левую ногу. потом отлепи левую руку от туловища, полусогни кисть левой руки, как-будто держишь апельсин вверх и так поставь левую руку на гриф, и следи за тем, чтобы большой палец не выходил вверх за гриф. так и играй. но тут один момент, если гитара бревно и струны над ладами находятся на сантиметровой высоте то боли будут, пока рука не окрепнет, так как на этом бревне тебе придется прилагать слишком много усилий чтобы зажать баррэ.
мм, поздно прочитал про болезнь. сочувствую. лечись, следи за правильной посадкой и играй не на пределе, если не можешь играть то что хочешь достаточно быстро и чувствуешь что рука стала зажиматься, скинь тепм и смакуй мелодию, потом рука привыкнет, окрепнет и дело пойдет в гору.
Размещение рекламы