Придушить "песок" в наушниках можно чисто механически - поместить внутрь какой-нибудь поглощающий материал - сукно, войлок или нечто подобное, можно также использовать пористый скотч.
В некоторых кабинетах в аналогичной ситуации (для поглощения "песка") перед динамиком за декоративной решёткой (которая "гриль") устанавливают верхопоглощающие диски диаметром примерно в половину диффузора. Середина и низы огибают диск, верха лупят в него и поглощаются.
Также можно придушить избыточные верха, включив наушники через пассивный фильтр RC, но на нём неизбежно будет поглощена часть громкости.