Не везет тебе, братец. Играю на 100-ваттной лампе, громкость не ставлю выше 10 часов только потому, что нарушается ритм сердцебиения и в ушах звенит, даже когда я в берушах. Правда, живу не совсем в панельном доме - тут стены потолще.
Даже если возьмешь микрокуб, скорее всего все равно будет громко.
Сочувствую тебе, но для тебя есть решение. Во-первых, учись выставлять громкость по миллиметрам, на 30-ваттном транзюке это далеко не наисложнейшая задача. Во-вторых, советую тебе, когда появятся деньги, купить что-то вроде POD HD Desktop (примерно 13 т.р.) и в пару к нему хорошие мониторные наушники (например Beyerdynamic Custome One Pro, около 8 т.р., ну или совсем денег не останется то Sehnheiser HDxxx). У меня была такая связка. Конечно, орущий на весь дом стек лучше, но если это невозможно, то POD даст нормальный звук с множеством настроек + отличный девайс для записи + бесшумно для окружающих.
А вообще, по закону разве запрещается днем издавать шумы выше Х дБ?