Если хочется перейти в плоскость реальных измерений, а не предположений и догадок, тогда надо не жмотиться, а купить себе вот такую штуку
:
Robiton pm-2
Электросчетчик есть у каждого в доме. Мощность отображается на экране, если счетчик современный.
... и добавил:
При чём тут лампочка не понял, ну да ладно)
5 ватт на источнике излучения размером 2*2*2 см, это горячо.
(особо умные студенты смогут даже подсчитать температуру кубика. Площадь граней известна. Далее надо применить какие-то формулы)