Всякая поролоновая приблуда
Я себе под монитор на столе кинул подставку, но мне для другого надо было - всякие мелкие металлические предметы начинали греметь от вибрации при большой громкости.
Раньше одной квартире (тоже панелька была) соседи снизу тоже жаловались, хоть и транзистор был. Ставил комбик на диван или свернутое в несколько слоёв покрывало подкладывал.
Купил, для начала, коврики из вспененной резины с наклеенной пробкой. Сделаю из них сэндвич многослойный.
Единственное, скручивать ли ножки у кабинета, как считаете? Либо оставить?
Ну и еще раз, прекрасно понимаю, что проблему не решить на 100%. Но компромисс какой то найти надо.
... и добавил:VanTool,
0.1Вт и им громко?
Подними каб с пола, снизу ковер погуще, и эквалайзером придави басы. Звук кстати через камень хорошо как раз передается и всякие батареи. Он гаснет на рыхлом материале.
И мне кажется Vasik_NJ дал хороший совет про коврики. Скорее всего звук передается от вибрации самого кабинета, а не звука вокруг (соседи сбоку не жалуются же?
). Если этого будет маловато - ковер на пол еще поможет.
Можно еще динамик поменять. Поменьше чувствительность и у 10' меньше басов проходит через стену.
Но если будешь делать ремонт и имеются высокие потолки - то уж не упусти шанс! 
... У меня тоже детишки кругом. У меня 20Вт. Я спасся аттенюатором.
Ни сбоку, ни сверху. Тут действительно, такое впечатление, что НЧ вниз долбит.
Коврики купил, буду сэндвич делать. Только вот вопрос, скручивать ли ножки у кабинета?
... и добавил:С одной стороны у меня есть ламповый усилок на 20 ватт и кабинет 1х12 и проблем с соседями в панельном доме никогда не было.
С другой стороны все прогрессивное человечество давно перешло на импульсы. Почему бы вместо несанкционированной перестройки жилища не перейти на игру в наушники через спикерсимулятор на импульсах. Я уже не помню, когда в последний раз играл громко, уже несколько лет как использую связку весло-педалька-пред-Пангея-уши.
Как вариант - можно наколхозить связку весло-комп-уши.
П.С.: посмотрел что за усилок у ТС - одноваттный писюн. Я знаю про мощность и громкость, но что за дом такой, если каб нагруженный на маломощный усилок пробивает его насквозь?
Дом, панельная девятиэтажка, 70-го года постройки, коих в Питере, чуть больше, чем много))
Уши к усилку подключаются, естественно. Пробовал, совсем не тот звук и плюс в динамике игры теряешь… ну вот на мой слух так.