Heartwork, У меня в гараже массивный стальной стол. На край стола струбцинами через деревяшки закреплял заготовку так, чтобы линия сгиба была над краем и "легким" движением руки
придавал нужный угол. Сначала тоже попробовал листогибом, но получилась фигня.
Оставленной толщины непрорезанного металла (1,5 - 2 мм) по жесткости достаточно, тем более что 3мм руками не согнуть. Будут же еще боковые стенки...