Billy_Rock, Что бы были лучше НЧ, необходимо соблюдать два параметра - индуктивность (зависит от кол-ва витков первички и площади магнитопровода, чем больше - тем лучше) и от активного сопротивления первичной обмотки (зависит от сечения провода (чем больше тем лучше) и его длинны). Соответственно тут нужно найти баланс этих параметров, то есть какой сердечник, сколько витков и каким проводом.
Для ПП транса на 50Вт я делаю 2400 витков первичной обмотки (по 1200 в плече) проводом 0,3мм. Железо беру от 10 кв.см. до 12 кв.см.
Для ПП транса на 100Вт я делаю первичку 2000 витков (по 1000 в плече) проводом 0,4мм. Железо от 15 кв.см. до 20 кв.см.
Все получено экспериментальным путем. Так же не советую делать выходник с меньше чем 2000 витков первички, лучше тоньше провод взять, но намотать две тыщи. Пробовал выходник делать 1600 витков - УГ редкий получился.
По поводу подсчета габаритной мощности, если внешне сложить Ш и I пластины и они образуют приблизительно квадрат, то меряешь сечение сердечника и возводишь в квадрат, это и будет ориентировочная габаритная мощность. То есть если сечение 12 кв. см. - то 12 * 12 = 144 Вт габаритных.