И так, предположим, что у нас есть некий силовой трансформатор с двумя вторичными обмотками. Эти обмотки выдают по 100 Вольт каждая, при номинальном токе 100 мА. То есть, при протекании тока "номиналом" в 100 мА через эти обмотки, они выдают без "просадки" 100 Вольт. Пишу специально так подробно, что бы потом не было ни каких разночтений!!!
Продолжим. Для начала посчитаем какую суммарную мощность нам могут обеспечить эти вторичные обмотки. Одна обмотка выдаёт "на-гора" 100 Вольт на 100 мА (0,1 А). Это будет 100 Вольт х 0,1 Ампер = 10 Ватт. Поскольку у нас две таких обмотки, то получим 20 Ватт суммарной мощности с этих двух обмоток... ПО НОМИНАЛУ!!!.
Запомним это значение Р ном. = 20 Ватт.
Теперь "соорудим" простенькие блоки питания с этим трансформатором. В первом блоке питания будем использовать двухполупериодный выпрямитель по мостовой схеме, во втором блоке питания будем использовать двухполупериодный выпрямитель со средней точкой. В качестве выпрямителей будут использованы выпрямительные диоды с максимальным обратным напряжением на 600 Вольт и с максимальным прямым током на 1 Ампер. В качестве "фильтрующего элемента" будет использоваться электролитический конденсатор на 220 микрофарад и на рабочее напряжение 250 Вольт. Нагрузкой будет служить мощный резистор номиналом 1000 Ом, и мощностью 25 Ватт.
Взглянем на схемы этих блоков питания.

Рис.1. Блок питания с двухполупериодным выпрямителем
по мостовой схеме. Что бы получить максимальную мощность от этого трансформатора, соединяем вторичные обмотки параллельно. При таком соединении получается, как бы одна обмотка на 100 вольт и на номинальный ток 200 мА (0,2А). Посчитаем, что мы получим на "выходе" такого блока питания. Напряжение будет примерно равно 100 Вольт х 1,4 = 140 Вольт, по постоянному току. Номинальный, постоянный ток нагрузки будет равен 200 мА : 1,4 = 140 мА (примерно). Теперь посчитаем (проверим) - какую мощность по номиналу мы можем "снять" по постоянному току? Номинальная мощность по постоянному току будет равна; 140 Вольт х 0,14 Ампер =
19,6 Ватта..., или, примерно
20 Ватт. Помните, мы получили (расчётные) данные по номинальной мощности вторичных обмоток;
Р ном. = 20 Ватт. Ну, вот..., с законом сохранения энергии всё у нас нормально.
Теперь рассчитаем (проверим) номинал нагрузочного сопротивления. Rнаг. = 140 Вольт : 0,14 Ампера = 1000 Ом. Чтобы этот резистор сильно не грелся возьмём его на мощность не менее 25 Ватт. Подведём итог по первой схеме (Рис.1.). Если собрать схему как нарисовано, то мы получим именно эти результаты...,
и НЕ какие иные. Не верите!? Соберите макет..., и поверьте.
Рис.2. Блок питания с двухполупериодным выпрямителем
со средней точкой. Для этой схемы, вторичные обмотки соединяем последовательно. При таком соединении получается, как бы одна обмотка,
НО, со "средней точкой" на 200 вольт и на номинальный ток 100 мА (0,1А). При таком включении, мы получим с нашего блока питания, по напряжению (по постоянному току) 100 Вольт х 1,4 = 140 Вольт (примерно), а по току
!ВНИМАНИЕ! 100 мА х 1,4 = 140 мА (0,14 А) (примерно). Далее (расчёты и прочие "проверки") по аналогии с мостовым выпрямителем. Когда вы их закончите то сможете легко убедиться -
по своим основным "выходным" характеристикам, эти схемы равны! Подведём итог. Если вторичная обмотка выдаёт по номиналу мощность 20 Ватт, то, НИ КОГДА и НЕ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ нам НЕ ПОЛУЧИТЬ МОЩНОСТЬ на "ВЫХОДЕ" блока питания больше,(этой- 20 Ватт), номинальной мощности самой вторичной обмотки!!!!!!!!!! Меньше - ДА! (Потери разного рода). НО, БОЛЬШЕ - НЕТ, НЕТ, и ещё раз, НЕТ!!! А если кто-то утверждает обратное, ТО он, как минимум, - ЖЕСТОКО ОШИБАЕТЬСЯ, а как максимум..., ладно..., опустим.