Привет!
Самые лучшие затычки были самостоятельно вырезаны из очень твёрдого некрошашегося пенопласта. Отлично затыкали уши, хорошо чистились, много не резали частот.
Сейчас либо не пользуюсь (оптимально настроен микс в группе), либо разными из аптеки или строительного магазина.
Могу сказать, что лично мне высокие не катастрофически режут.
Дешовые строительные наушники не годятся - слишком много низов остаётся.