На почте можно сделать отписку. Открываешь пришедшее письмо и там будет ссылка - от писаться от темы.
Ребята, ну о чем вы, какая почта? Даже если приходит на почту - то сразу в спам можно направлять уведомления с ГП.
Речь идет о "новых ответах на ваши сообщения" - именно с этой кнопки многие заходят на форум, дабы не рыться в тоннах всякого местного ненужного гарбиджа)))
Но тут такое дело - если оставил в теме хоть одно сообщение, тогда она там поселилась навечно)

Есть еще вариант с кнопкой "закладки", туда можно отправить все интересующие темы, а ненужные убрать, там это редактируется)
