С пробежек по утрам (трусцой). Можно бег на месте или приседания как Семёныч советовал 
придётся орбитрек освободить, шмотки по шкафам распихать
... и добавил:кок, Они....это они чужие хады....
... и добавил:[quote
... и добавил:Начни с Martell))))
[/quote]хреновуха ждет....Сча пару дней промоюсь водичкой, можно будет попробовать...