Не знаю, в ролике возможно такой же способ, не смотрел.
Но если совсем колхозно - берём мягкий карандаш, обильно, но аккуратно черкаемся в пропилах порога, добавляем капельку масла, можно самого обычного "для смазки швейных машин", например, затем берём суровую нитку и аккуратно втираем графит с маслом в пропилы (как зубы зубной нитью чистите), повторяем несколько раз.