Ты не бицепс меришь, а всю руку в обхвате... а туда и бицепс и трицепс входят... я написал что нубы в основном зацикливаются на бицепсе, не понимая что, бицепс в силе вообще ничего не значит, он нужен только для красоты...а также, что за счет трицепса намного легче увеличить объем руки, чем за счет бицепса...
Так... Учим анатомию. Бицепс одна из самых малых мышц. Высоту бицепса составляет не бицепс, а плечевая мышца, которая находится сразу под ним.
Гораздо больше в этом плане трицепс. Именно он составляет главный объем руки.
Есть также технология, по которой не надо качать бицепс. Хочешь чтобы он выглядел большим, качай плечевую
... и добавил:Когда-то я был вот таким))
... и добавил:
Теперь вот такой)
Ффффффффффффффффак.. Если бы не знал, то сказал бы "какая симпотная девушка"
Блин, ты бы хоть обозначал мужиковатость
Размещение рекламы