Голосование

Че делаете?

Дела, которые надо делать
133 (12.2%)
Предпринимаю действия, которые возымевают результат
100 (9.2%)
Принимаю решения
42 (3.9%)
На гитаре бренчу, да форум читаю
290 (26.7%)
Ничего делать не могу, с замиранием сердца жду новостей про коллайдр
85 (7.8%)
Да ниче, а че?
252 (23.2%)
А сам-то кто вообще по жизни?!
138 (12.7%)
А может че-то другое важное?
46 (4.2%)

Проголосовало пользователей: 1082

« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [<< Назад] 1 ... 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 [1569] 1570 1571 1572 1573 1574 1575 1576 ... 3838 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Че делаете?  (Прочитано 1449828 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
    • Вконтакте
Re: Че делаете?
« Ответ #23520 : Апреля 06, 2011, 12:48:56 »
вот щас вышел в огород.. Ну не мог пройти мимо турника  8)
15 раз чистых.. Учень неплохо, учитывая, что я к нему не подходил с начала осени примерно  :).
Думаю к лету хотя бы до 30 поднять. А потом уже думать об утяжелении  :hitrez:

Оффлайн ТГК-99

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 9
  • ом
Re: Че делаете?
« Ответ #23521 : Апреля 06, 2011, 12:49:03 »
alone in the dark  :hitrez:

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
    • Вконтакте
Re: Че делаете?
« Ответ #23522 : Апреля 06, 2011, 12:51:06 »
только тут дилема с турником..
60 кг мяса с говном - легче поднимать, чем 70 или 80 килограмм.. ну и плюс, от того, что рост 1,75 а не 80 или 90, это тоже способствует, так как рычаг не большой (руки не оч длинные)

Оффлайн Ariel The Great

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 7016
  • У меня нет мании величия. Великие ею не страдают.
Re: Че делаете?
« Ответ #23523 : Апреля 06, 2011, 13:25:44 »
Вот государственный экзамен на 4 сдал.

Оффлайн iZEP

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 21690
  • .._ .__. .. __.. _.. .._
Re: Че делаете?
« Ответ #23524 : Апреля 06, 2011, 13:29:59 »
Ariel, тогда ты девствительно The Great  ;)

Оффлайн Ariel The Great

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 7016
  • У меня нет мании величия. Великие ею не страдают.
Re: Че делаете?
« Ответ #23525 : Апреля 06, 2011, 13:30:52 »
А то.

Оффлайн Them

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14906
    • Inhalath
Re: Че делаете?
« Ответ #23526 : Апреля 06, 2011, 17:08:20 »
@Ilya@, 15 это норм =) не плохо, но и не очень хорошо
особенно если раньше занимался. я вот в школе ни разу не мог подтянуться, классу к 8му это меня запарило, и я все лето тренировался. у физрука чуть челюсть не отвалилась, когда я после каникул вместо обычного нуля в районе 15ти подтянулся =)

щас турника нет, отжимаюсь-приседаю-пресс под вечер, был бы турник - было бы круче

Оффлайн G-Alegz

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1174
  • 2017
Re: Че делаете?
« Ответ #23527 : Апреля 06, 2011, 17:10:26 »
попил чаю - атлычне например  8)

Оффлайн Geth

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 854
  • aka Tobermory
Re: Че делаете?
« Ответ #23528 : Апреля 06, 2011, 17:12:59 »
Ряженку пью. коплю кальций в зубах

Оффлайн iZEP

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 21690
  • .._ .__. .. __.. _.. .._
Re: Че делаете?
« Ответ #23529 : Апреля 06, 2011, 17:17:39 »
за дир жал ся на ра боти  :pozor:  :7:  ???  :(

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
    • Вконтакте
Re: Че делаете?
« Ответ #23530 : Апреля 06, 2011, 17:31:20 »
Цитата: Them от Апреля 06, 2011, 17:08:20
@Ilya@, 15 это норм =) не плохо, но и не очень хорошо
я за неделю до двадцати запросто подниму. Дальше - ну уж как пойдет. Я когда занимался, где-то около 40 подтягивался. Да и как занимался.. У нас на работе в коридоре был турник прикручен, ну и подходил к енму в течение рабочего дня, все-равно ж делать не чего ;D. В сумме за день получалось около 200 подъемов. Может даже больше. Подсчитывал :).
Ну и наспор подтягивался :). У нас отделение было на втором этаже, так что с первого этажа не в курсе были, что я за монстр  :rolleyes:

Оффлайн Them

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14906
    • Inhalath
Re: Че делаете?
« Ответ #23531 : Апреля 06, 2011, 17:56:53 »
 ;D
если тренироваться, то я за подходы... 3 раза по 15 это лучше, чем 1 раз 45...

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
    • Вконтакте
Re: Че делаете?
« Ответ #23532 : Апреля 06, 2011, 18:16:13 »
конечно лучше.
45 хорошо делать, что бы понтануться  8) если так тренироваться, то мышцы будут только забиваться..
Я вот где-то так и делал: по 15 по 20 за подход. Но время между подходами было довольно приличное (скажем 10 подходов в день за 8 часов рабочего дня. Поулчается отдых чуть меньше часа :crazy: .. Однако толк от этого был :) )

Оффлайн Avalanche

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 721
Re: Че делаете?
« Ответ #23533 : Апреля 06, 2011, 18:38:26 »
Занимаюсь))) сейчас мало-мало перерыв

Оффлайн Them

  • Живу на форуме
  • *******
  • Сообщений: 14906
    • Inhalath
Re: Че делаете?
« Ответ #23534 : Апреля 06, 2011, 18:39:51 »
у меня тоже польза ощущалась, сильнее стал, определенно, однако как был скелетом, так и остался =(
есть надо больше...
Страницы: [<< Назад] 1 ... 1562 1563 1564 1565 1566 1567 1568 [1569] 1570 1571 1572 1573 1574 1575 1576 ... 3838 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »