Krage, Значит ошибочка-с вышла, спасибо что прояснил 
Я думал, что мелатонин накапливается в результате дневной активности (по собственному опыту), потому как если весь день просплю - ночью спать уже почему то не могу
... и добавил:
Доброе утро!
Может дело тут?
Если он является предшественником меланина, то последний тем больше выделяется, чем больше выделилось серотонина в солнечное время. А так, кто его знает. Надо читать, разбираться..
Я вообще хочу к невропатологу сходить. Пусть снова мозги обследуют. Не нравятся что-то мне некоторые реакции. В детстве так вообще поставили эпилептоидные признаки и ВСД.
Главное проявляется это неподконтрольно. Пусть таблэтки чтоль какие пропишут. А то пока на валокордине сижу... Вроде на пару тройку часов немного помогает. Но это ж седативное средство.
... и добавил:Krage, @Ilya@, Но все-таки свет дневной для чего-то человеку таки нужен - что-то другое в мозгу человека образуется, что влияет на его психическое состояние в позитивную сторону. Гормон настроения
... и добавил:
Goffer, Пиво хочу, но не пью.
Вот это и приписывают толи серотонину, толи витамину D
http://ru.wikipedia.org/wiki/Витамин_Д.
Но смысл очевиден. То что ты целый день только и видишь свет, так перегружает мозг, что под вечер автоматически вырубается. А ночь немного облегчает мозгу задачу, поэтому чаще он переключается на внтуренний диалог, мысли. То есть чтобы был здоровый сон, нужно дать себе хорошую здоровую нагрузку.
При дневном свете глаза и мозг замечают гораздо больше предметов, чем в полутьме. Это больше нагружает мозговые клетки, даже если мы ни о чем не думаем.
Вот мои выводы.
... и добавил:По сабжу: ерундой страдаю, попиваю пиво, потом пойду есть и убирать. Надо около 200 дисков еще в комп загнать и расфасовать их как надо.
Это хорашо, что еще не надо пока что делать образы каталогизатором. А то вообще...
Хотя легче было бы сделать это одновременно, а не дергать туда сюда дисковод по два раза на диск
Размещение рекламы
Голосование