Октопод Оператор, Оооп в простонародье - травмат. Ну лучше идти сразу - а то можно и не дойти (появятся всякие там неотложные дела как это бывает всегда), дома можно ниче не тренировать, тренер все должен проконтролировать когда придешь в зал - но если прям "горит" то поработай над выносливостью и ногами - плавание, лыжи, бег, скакалка. Турник для общего развития, отжимания там, пресс.
з.ы
плавание вообще тема, для гитары польза хоть и косвенная.
Размещение рекламы