Вы попробуйте после 30 лет хоть месяц занятий выдержать, а потом рассуждайте на тему.
Да ладно, я после 35 вернулся в спорт восстановившись после травмы позвоночника, после которой 5 лет не мог толком ничем заниматься. А после этого опять продолжил заниматься борьбой и MMA(пару раз в неделю), вместе с сыном 8 лет прозанимались фигурным катанием (прыжки и прочее) и он тоже бразильским джиу-джитцу занимался много лет, да несколько лет, до самого Ковида ходили вместе на спортивную гимнастику - турник, брусья, акробатика...
Во всех местах я был самый старый, но зато бодрит когда вокруг молодёжь и есть с кем потягаться... сейчас мне за 50 и пока приходится развлекаться на тренажёрах дома из-за Ковида, а так хочется вернуться обратно в своё прежнее спортивное расписание.
Боевыми искусствами надо заниматься годами для какого то преимущества в уличной драке - опять же не факт что оппонент без аналогичного опыта.
Лучше начать с бега!
Размещение рекламы