это коан.
Заглянул в вики, спасибо, не знал. )
Вот ради этого?)
"Ученик, получивший коан от мастера, пытается решить коан всеми возможными способами и «подключает» все больше и больше сил для решения логически неразрешимой проблемы. В результате, когда «отключаются» все пять чувств, ученик находится на стадии, которую в йоге именуют дхарана. В этом состоянии коан и ученик остаются один на один (плюс некоторое блуждание ума). Если ум ученика достаточно «зрелый», то однажды блуждания ума затихают и остается лишь коан. В этот момент коан и ученик — целое, ученик испытывает проблеск реальности, известный как просветление или сатори."
... и добавил:Можешь пояснить?
Т.е. что такое зажимается я понимаю, но на каком моменте это чувствуется?
Кстати, растяжку пальцев делаешь? Легкую разминку?
Может ты слишком сосредоточен и напряжен?