alexweis, А я саданул с утра.
Я гречку заливаю водой с вечера, а утром добавляю молока и подогреваю. Перед этим чтолибо из овощей. Сегодня нет.
Вскочил, выбросил мусор, сгонял по воду (в автомат) Пьём тока очищенную типа. Покурил. И за ноут с чашечкой кофею и адыгейским сырком.
А вообще чушь всё это.
Я имею ввиду три часа и так далее. Фигня, я считаю.
Единственное, что имеет значение, это вода. после еды минут сорок не пить.
... и добавил:Зрдасте.
Солнце светит прямо в глаз, нихрена себе жара.