Форум гитаристов

Велотренажёр минут по 80 в день на максимальной нагрузке, меньше жрать и пить, никакого мошенничества 
Почти вернулся в форму времён института.

на велосипеды нада, а не на тренажоры 

p0oh!,
Ore no Imouto ga Konna ni Kawaii Wake ga Nai?


... и добавил:
И по снегу в 20/30-градусный мороз? 

Я вот тоже где-то за год около 15 кг сбросил 

Респекты!  У меня - 20 с августа 

... и добавил:

чёт не пойму...
я тут один шоле стройный от природы?      как вам не стыдно

Круто! Значит я тоже скоро похудею , у меня 30мин в качалке и 30мин беговой дорожки каждый день

А вот не жрать.....тяжелее отказаться...