« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1] 2 3 4 5 6 7 [Дальше >>]   Вниз

Автор Тема: Качалка  (Прочитано 3951 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Motorhead Автор темы

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 599
Качалка
« : Июня 07, 2007, 20:01:04 »
Что скажете? Стоит ходить?

Оффлайн RAMIL

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2207
Re: Качалка
« Ответ #1 : Июня 07, 2007, 20:03:41 »
Ходи. Я уже не хожу.

Оффлайн Cache

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • Йа гетарко!
Re: Качалка
« Ответ #2 : Июня 07, 2007, 20:04:02 »
безусловно! только прерывать занятия не стоит, ибо толку не будет...

Оффлайн ~Vad~

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 721
  • Everybody needs somebody
Re: Качалка
« Ответ #3 : Июня 07, 2007, 20:04:12 »
стоит, только с умом. чтобы ничего не надорвать, без стероидов и прочей дряни.

Оффлайн Psyho

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 380
  • Зарегистрированный
Re: Качалка
« Ответ #4 : Июня 07, 2007, 20:05:09 »
Странный вопрос.... Занятия спортом еще никому не повредили.

Оффлайн Motorhead Автор темы

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 599
Re: Качалка
« Ответ #5 : Июня 07, 2007, 20:05:37 »
как долго ходить?

Оффлайн Cache

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • Йа гетарко!
Re: Качалка
« Ответ #6 : Июня 07, 2007, 20:06:53 »
минимум месяца 3, по три раза в неделю... тогда увидишь результат и решишь продолжать или нет

Оффлайн Motorhead Автор темы

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 599
Re: Качалка
« Ответ #7 : Июня 07, 2007, 20:09:52 »
в самую навороченную или без разницы? с тренером?

Оффлайн dima547

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1156
Re: Качалка
« Ответ #8 : Июня 07, 2007, 20:12:58 »
не хожу, предпочитаю на диване поваляться)))

Оффлайн Cache

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • Йа гетарко!
Re: Качалка
« Ответ #9 : Июня 07, 2007, 20:14:15 »
ну в самую навароченную не надо, но смотри, чтоб разные тренажоры были на все группы мышц
тренер вообщем-то необязателен... просто можешь по несколько подходов к каждому тренажору делать...

Оффлайн Motorhead Автор темы

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 599
Re: Качалка
« Ответ #10 : Июня 07, 2007, 20:16:39 »
понятно )

Оффлайн RAMIL

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2207
Re: Качалка
« Ответ #11 : Июня 07, 2007, 20:23:24 »
Мда... Понасоветуют тебе тут чувствую... Лучше ниче не делай :)

Оффлайн Stratix

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1787
Re: Качалка
« Ответ #12 : Июня 07, 2007, 20:25:14 »
а мне лень  )
у меня физра в тренажжорном зале но я её всегда кошу так как очнь лень)

Оффлайн Iron Guardian

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 867
Re: Качалка
« Ответ #13 : Июня 07, 2007, 20:25:50 »
Делай становую, жим лежа и присед.

Оффлайн Falconfly

  • Меценат
  • *****
  • Сообщений: 470
  • Strange Face Of Love
Re: Качалка
« Ответ #14 : Июня 07, 2007, 20:27:14 »
Цитата: Iron Guardian от Июня 07, 2007, 20:25:50
Делай становую, жим лежа и присед.
А остальное почему не делать?
Страницы: [1] 2 3 4 5 6 7 [Дальше >>]   Вверх
« предыдущая тема следующая тема »