Автор Тема: Как быстрее заснуть?  (Прочитано 1680 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Дикий_Zakk

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1167
  • Black & White
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #15 : Ноября 16, 2009, 00:29:29 »
автор, спишь? :)

Оффлайн Яков умный

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 880
    • сервер перегружен
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #16 : Ноября 16, 2009, 00:31:23 »
пулей в лоб! Только потом будет сложно проснуться

Оффлайн Krage

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1656
  • Hellraiser
    • Музыкальная школа Эллиота Крэйга
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #17 : Ноября 16, 2009, 00:56:15 »
это всё проклятый домовой, у меня такая же падла живёт...  :touch_me:
но чаще всего он тырит мои лекарства... а они то только по рецептам...
Не.. домовой у меня хороший. С ним кошка играет часто. Они по коридору иногда начинают носиться туда-сюда.
А это простой Краге... И не ворует, а просыпается на минуту, чтобы жажду утолить парой глотков пива и перевернуться на другой бок :crazy: :krage:

... и добавил:

пулей в лоб! Только потом будет сложно проснуться
тогда лучше уж витаминки покушать:  :crazy:
« Последнее редактирование: Ноября 16, 2009, 00:58:52 от Krage »

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
    • Вконтакте
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #18 : Ноября 16, 2009, 01:06:17 »
главное ни о чем не думать, вообще. Сон сам придет. можно помедитировать :hitrez:

Оффлайн msb

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 324
  • Come here!
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #19 : Ноября 16, 2009, 08:25:05 »
Ну как бы уже поздно! Но все же...... Когда я хочу и не могу заснуть, то делаю следующее:
Лежа на кровати, напрягаешь все мыщцы своего тела и стараешься как бы вдавиться в постель и снова расслабляешься(Вот как-то так  ;)). Как минимум 5-ть подходов по 7 секунд. В итоге через 5 минут просто глаза сами закрываются и ........................................................................... Будильник, утро, на работу. ;)

Оффлайн OranJ

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 457
  • и ровщик
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #20 : Ноября 16, 2009, 08:30:06 »
у мя простое чтение в постели быстро утомляет глаза и приводит к засыпанию.

Оффлайн decadence

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 825
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #21 : Ноября 16, 2009, 08:41:20 »
"Если человек хочет заснуть, он заснет, например" (Сергей "Паук" Троицкий) :crazy:
Сложнее всего заснуть, когда знаешь, что времени на сон осталось мало, в половине шестого нужно быть уже на ногах... :pozor:

Оффлайн Page Hendrix

  • Ветеран форума
  • ******
  • Сообщений: 5689
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #22 : Ноября 16, 2009, 08:53:13 »
учебник по физике для высших учебных заведений,я на первом курсе уже только при виде обложки начинал зевать=)) А вообще,хорошая физическая нагрузка.

Оффлайн Sha Автор темы

  • Завсегдатай
  • ***
  • Сообщений: 264
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #23 : Ноября 16, 2009, 08:53:15 »
да я уже поспал, можно новые идеи не предлагать  ;D

Оффлайн decadence

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 825
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #24 : Ноября 16, 2009, 09:22:57 »
а на будущее - секас очень помогает заснуть.

Оффлайн @Ilya@

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1396
    • Вконтакте
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #25 : Ноября 16, 2009, 20:03:53 »
или подрочить мона  :crazy:

Оффлайн Starlight

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 2559
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #26 : Ноября 16, 2009, 21:00:38 »
у мя простое чтение в постели быстро утомляет глаза и приводит к засыпанию.
хороший способ. я гдето через полторы страницы уже начинаю засыпать и по-своему додумывать только что прочитанное, а это верный знак того, что щас быстро засну :)
учебник по физике для высших учебных заведений,я на первом курсе уже только при виде обложки начинал зевать=)) А вообще,хорошая физическая нагрузка.
гы. учебник по физике - действительно хорошая физическая нагрузка ;D

Оффлайн Виталий223

  • Частый посетитель
  • **
  • Сообщений: 143
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #27 : Ноября 16, 2009, 21:01:00 »
decadence, ПрямЪ в точку барин!!!!!!!!!!!!!! ;D

Оффлайн Krage

  • Эксперт
  • *****
  • Сообщений: 1656
  • Hellraiser
    • Музыкальная школа Эллиота Крэйга
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #28 : Ноября 17, 2009, 01:11:56 »
Цитировать
гы. учебник по физике - действительно хорошая физическая нагрузка
Хорошая физическая нагрузка это мануал по пользованию виндовсом :crazy:
Или свод законов...
А еще лучше все тома Карла Маркса...... Одновременно :crazy:

Оффлайн Яков умный

  • Опытный
  • ****
  • Сообщений: 880
    • сервер перегружен
Re: Как быстрее заснуть?
« Ответ #29 : Ноября 17, 2009, 09:12:13 »
если на работе устаешь, то никаких проблем со сном не будет  :hitrez: