Алкоголь расслабляет
chusovitin
February 3rd, 2011
Чаще всего на вопрос «Зачем ты пьешь?» отвечают «Чтобы расслабиться!». Естественно, эффект расслабления есть ни что иное, как очередная часть самообмана, которым выпивающий человек постоянно занимается.
Давайте обдумаем, что значит расслабиться в отрыве от алкогольной темы. Во-первых хочется сказать, что не так уж сильно вы и напрягаетесь, чтобы расслабляться, чай не вагоны сутра до вечера разгружаете, а если и разгружаете, то мышцам скорее нужен покой, чем очередная доза яда. Ну, допустим, стресс и напряжение все же накопились, настроение падает, хочется спать, и вообще сколько можно! Совершенно очевидно, что лучшим облегчением всех этих аспектов переутомления является сон. Долгий, крепкий, здоровый сон, а не «по 250, а потом пива, и поехали гулять». Еще прекрасно расслабляет массаж, бухаете каждую пятницу? Сколько пропиваете? 1000р.? За косарик-то можно сходить на массаж, понять чем расслабление отличается от опьянения. Ну а теплая ванна — вообще символ расслабления.
Почему же человек легко путает опьянение и расслабление? Опьянение притупляет чувства, пьяный человек гораздо меньше тревожится, потому что проблемы начинают казаться менее важными. Боли притупляются.
Вот читаете вы френд-ленту, вдруг раз — музыка чьего-то дурацкого поста заиграла, не спросясь вас. Вы же не затыкаете уши, а терпеливо ищете откуда она начала играть, или, на худой конец, выключаете колонки. Т.е. ищете и устраняете причину дискомфорта, а не ослабляете чувство, сообщающее вам о наличии раздражителя. Другими словами, снимать стресс парой стаканов, это все равно, что вставить беруши вместо того, чтобы пойти разобраться с соседом, решившим ночью похвастаться мощностью новой акустики.
Мне в комментариях к прошлым постам этой серии уже писали, что веет Аленом Карром (будто бы это плохо, ха!). Не буду отрицать — эти посты полностью укладываются в концепцию «Легкого способа». Теперь просто приведу цитату из Карра:
Алкоголь вызывает опьянение!
Именно этот эффект привлекает пьющего человека. Опьянение — это процесс постепенного оглушения чувств до состояния полного отсутствия сознания, или, как говорят в народе, до одурения. Настоящая разрядка — это отсутствие тревог, забот, напряжения, стрессов или болей. Невозможно полностью расслабиться, если вы довели себя до бессознательного состояния. Если вы считаете, что опьянение расслабляет, то тогда нокаут — тоже средство релаксации.
Я ни в коем случае не отрицаю, что алкоголь поднимает настроение. Да, мозг действительно под воздействием алкоголя начинает вырабатывать вещества, мгновенно повышающие настроение, т.е. является стимулятором, что приводит к использованию алкоголя как антидепрессанта, коим он не является. Если постоянно «снимать стресс» алкоголем, можно заметить, что через, в общем-то, непродолжительный срок «положительное действие» прежней дозы уже недостаточно, а проблемы со сном, рассеянностью внимания и нервозностью только нарастают. К сожалению алкоголь не дает критически оценить сложившуюся ситуацию, и алкоголик начинает строить целую систему самообмана.
Итак: снимать стресс алкоголем это все равно, что таскать за собой пол-пудовую гирю только ради того, чтобы вечером ее снять ощутить краткий миг кайфа от отсутствия бесполезной ноши. Стоит выбросить гирю, и можно пребывать в нормальном состоянии постоянно. Вы понимаете, что под бесполезным грузом я подразумеваю последствия употребления алкоголя — от легкий похмельных недомоганий и слабости до тремора рук и головокружений.
Первое дело, которое нужно сделать, чтобы нормально отдыхать и облегчить стрессы — прекратить употреблять алкоголь.
Размещение рекламы