Сейчас пробежался 5 кругов, руками помахал 211 раз, перед этим 12 раз отжался (тяжело). Смотрю, руки все красные от притока крови. Такого розово-крассного цвета, частично пятнами мелкими. А сейчас сижу, в глазах немного темнеет и голова кружится. Видно гипервентиляция. Началось восстановрение кровеносных капиляров.
А вчера подметил, что форма груди начинает меняться. С пивной, на более подтянутое.
Через месяц меня не узнаете
