Форум гитаристов

это полезно. нормализует уровни допамина, серотонина
и ещё какой-то хреновины. про пользу щас лень распинаться,
а по поводу вреда - установлено только два(!) факта:
тормозит рост, что не для всех актуально, и разлагает
витамин С, но не весь, а пропорционально скуренному.
но это для мужчин, про женщин - возможны варианты.
в общем лично я курю и кушаю витамины, и не парю себе мозги.
хотя было дело - поддался всеобщей истерии и не курил года два.
ну и всё ж таки, а это ритуал. а не пластырь прилепить.

курить - это унылое бяка.