занимался Дзюдо 3 с лишним года. 8 кю. Но скажу, что для самообороны этот вид боевого искусства не подойдёт. Скорее бокс, карате или айкидо...а лучше тайский...одногруппник 3-х фклубе отметелил(занимается тайским)
В.Шехов "Тайский бокс в свое удовольствие"
Вот еще видео-версия:
Данная видеопрограмма рекомендуется для подготовки военнослужащих и изучения в группах самообороны.
"В методике нижегородского автора Владимира Шехова предельно лаконично изложена техника рукопашного боя, pacсчитанная на начальное обучение. В ее основу положены наиболее эффективные приемы тайского бокса. В боевых условиях, в условиях внезапного нападения насильника или бандита необходима техника простая и надежная, как лом. Предлагаемая техника, которую автор назвал безударным боксом, включает три удара: прямой стопой, коленом и локтем. Даже выполненные с техническими погрешностями, они - опаснейшее оружие, способное нейтрализовать противника.
Она максимально проста и доступна для изучения, ее можно применить на практике уже после первых тренировок. Методика позволяет проводить тренировку без риска получения травмы и сделать удары коленом и локтем привычными для бойца, что резко повышает вероятность победы в реальном поединке..."
... и добавил:блин, по мне так лучше и эффективнее стиля Калашникова ещё ничего не придумали
Ну почему же?
Если на то пошло (стил Калашников),есть более эфективные методики япона-америкосовсково разлива: от сен сея Хиросимы и Оруку саки - Нагасаки.)
Размещение рекламы