предлагаешь раз в неделю менять работу? 
Нет, это о том, что тупо втыкать целый день в экран читая форум, это не отдых... А вот позаниматься на гитаре, слепить горшок, написать картину, построить дачу и т.п. и т.д. оно самое и есть. Это к вопросу, как отдыхать, если твоя работаешь по большей части головой. Надо думать, но думать о другом, это и бывает порой трудно, взять и "переключится". Не умение отдыхать это очень плохо.