Форум гитаристов

все дело в том, что доктор Джеймс Роджерс использовал уникальную, разработанную им самим методику вылечивания казалось бы безнадежных больных. Он усиливал их паранойю настолько, что новый ее виток исправлял предыдущий. Иными словами, если человек считал, что везде вокруг него ползают жуки, доктор Роджерс говорил ему, что так оно и есть. Весь мир покрыт жуками. Некоторые особо чувствительные люди их видят, остальные же настолько привыкли к этому, что просто не замечают их. Государство все знает, но держит это в тайне дабы не допускать паники. Человек уходил совершенно уверенный, что с ним все в порядке, смирялся и старался не замечать жуков. Через какое-то время он чаще всего переставал их видеть. На суде выступал некто Аарон Платновский, который болел когнетивно-энфазийным расстройством. Он считал, что он жираф. Ни логические доводы, ни сравнение его фотографии с изображением жирафа не помогали. Он был уверен в этом абсолютно. Он перестал разговаривать, отказывался принимать обычную пищу, кроме листьев.

Доктор Роджерс попросил одного знакомого биолога написать небольшую статью в которой более-менее научно описать недавнее ошеломительное открытие ученых: в природе существуют жирафы, которые практически ничем не отличаются от людей. То есть отличия есть – чуть больше сердце, чуть меньше селезенка, но и поведение и внешний вид и даже образ мысли совершенно совпадают. Ученые не разглашают эту информацию чтобы не допустить паники, а эту статью должен сжечь любой, кто ее прочтет. Больной успокоился и социализировался. К моменту судебного процесса он работал аудитором в крупной фирме в Колорадо. Увы, суд штата счел доктора Роджерса шарлатаном а эксперимент - бесчеловечным. Его приговорили к высшей мере. Он отказался от последнего слова, но передал судье письмо, которое просил опубликовать в какой-нибудь газете. Письмо опубликовала “The Massachusetts Daily Collegian”. Письмо оканчивалось словами: “Вы слишком привыкли к мысли, что все воспринимают мир одинаково. Но это не так. Если вы соберетесь вместе и попытаете пересказать друг-другу самые простые и очевидные для вас понятия, то поймете, что все вы живете в совершенно разных мирах. И лишь ваш комфорт определяет ваше психическое спокойствие. В таком случае человек считающий, что он жираф и живущий в мире с этим знанием так же нормален, как человек, считающий что трава зеленого цвета, а небо синего. Кто-то из вас верит в НЛО, кто-то в Бога, кто-то в утренний завтрак и чашку кофе.

Живя в гармонии со своей верой – вы совершенно здоровы, но стоит вам начать защищать свою точку зрения – как вера в Бога заставит вас убивать, вера в НЛО – бояться похищения, вера в чашку кофе по утру – станет центром вашего мироздания и разрушит вашу жизнь. Физик начнет приводить вам аргументы того, что небо не синего цвета, а биолог докажет, что трава не зеленая. В конце концов вы останетесь один на один с пустым, холодным и совершенно не известным вам миром, которым наш мир скорее всего и является. Так что не важно какими призраками вы населяете ваш мир. Пока вы в них верите – они существуют, пока вы с ними не сражаетесь – они не опасны”

прелестно! 

И желательно куриные грудки с гречкой.

Куру и гречу.
 

Mi-fa-mi, всётаки как ни крути 80% строительного материалла идёт из еды. Но если хочешь всёже заморочиться добавками то зависит от того скока денек хочешь слить. Во по уровням:
1. просто протеин. Желательно изолят. Принимать 2-3 раза в день. Улетает быстро, стоит не дешево нифига. Зимой заменяется на гейнер.
2. протеин+креатин. Креатин задерживает воду в мышцах в результате чего они "набухают".
3. протеин+креатин+аминокислоты. Аминокислоты - результат расщепления протеинов. Хороши тем что попадают в мышцы почти мгновенно. После тренеровки капсулы или растворимый во время тренеровки. Щас самая модная смесь аминокислот - БЦАА.
4. если ты как я перешёл в стадию полного задрота то протеин+креатин+аминокислоты+витаминный комплекс. Витаминки есть специальные для качков. Содержат какие-то вещества которые из организма вымываются остальным питаловом.
Это естесственно не предел. Можно ещё много чего жрать, и я даже знаю тех кто жрёт ещё больше, но смысл больше 4 пункта жрать добавок не вижу.

 

а если задача тонус/сила/выносливость, а не внешний вид?

протеин короче пей и не парься. Обязательно с утра за завтраком и вечером перед сном. Ещё в середине дня между приемами пищи. В день тренеровок есть два варианта - после тренеровки или перед. Перед тренеровкой даёт значительный прирост выносливости на треню, после - максимально усваивается и идёт как строительный материалл в мышцы. Сам выбираешь что больше надо. Про остальную химию можешь вообще не заморачиваться - протеин наше всё.

... и добавил:

Mi-fa-mi, никогда.... НИКОГДА не спрашивай совета у продавцов в магазинах спортивного питания. Они все пидорасы, до единого...

... и добавил:

Индустрия спортивного питания очень схожа с производством и впариванием айфоном. Большинство людей нихуя не понимают за что они платят но платят. Просто по привычке. И продавцы на этом наживаются. Им, помоему, ещё зарплату процентом от выручки ставят.

Пiнедельник дажэ на отдыхе понедельник

НИКОГДА!!!

всем я жив и здоров..пишу музычки на даче потихоничку..скоро объявлюсь!
http://youtu.be/kcfkEA2INMw