Самый дельный совет это и правда общаться с каким-нить болтуном
если причина в психоаптИи, то тоже не поможет. лучше вообще ни с кем не общаться
... и добавил:думаешь??? Вроде сухари такая вещь безобидная, в смысле обычные сухари, не всякое какашка типа "3 Корочки" или "отымели", а просто сухарики, ну как раньше на развес были...
хз что у тебя за сухари, если в них 100% нет никаких присыпок, то может просто раздражение и микротравмы в языке, они же абразивные сухари