painful, да как то хватало и того и другого,пока в основном сравниваю со студенческим опытом,а за пять лет универа нервотрепки хватало...но насчет физических нагрузок - их конечно со счетов нельзя списывать,когда еще на тренировки езжу в спортзал,или дома тренируюсь,то конечно заметно улучшается качество сна,ну и ощущения лучше после сна.
Размещение рекламы