Форум гитаристов

Где бы взять эти полтора часа?

Krage, вместо бухать и сидеть на гп

Косолапов, если с головой к тренировкам подходить, то может быть и полезно. Тут нужно понимать, что если человек соревнующийся спортсмен - то по сути, он работает на износ, и да, действительно, многие испытывают проблемы связанные с профессиональной спортивной деятельностью (справедливости ради нужно заметить, что есть и те, кто здоровее многих молодых дрыщей). Ну а те, кто занимаются для себя - они могут действительно использовать тренировки только на благо, нет необходимости выжимать из организма максимум на проходках. Так что всё зависит конкретно от того, что и как ты делаешь. Можно ведь и аэробикой организм сгубить если как тот дурак, которого научили богу молиться...

и да, Краге, ну такая у тебя отмазка насчет времени для тренировок... слабая что-ли..   Было бы настоящее желание - всегда бы нашел время для занятий, а если заниматься лень - так и скажи.

во-первых никто с наскока не выжимает больше своего веса,во-вторых до уровня реальной угрозы здоровью от тренировок пилить надо годами...это проблема профи,а не любителей подкачаться к лету,согласитесь - от того что мы катаемся на велике,мы еще не получаем автоматически проблемы с суставами,которые бывают у велогонщиков.

... и добавил:

но,правда,я не исключаю отдельно упоротые случаи - растяжки мышц от неправильного подхода к тренажеру,но тут поциент сам все успевает понять и прекратить

Krage, чувак, температура пройдет, а дряблые мышЫчки останутся 

Одна мышца должна быть напрежена

 Спорт он несомненно хорош. Но - в меру! А у каждого эта мера - своя! А вот как её определить то?!   

Krage, щитовидку не обследовал?

guitarfil, ну тут тока начни))

Это да! Только приди к врачам и скажи, что мол хочешь получше узнать своё состояние здоровья! Такое вообще о себе узнаешь!