«Та» на каждый удар метронома — 1/4.
«Та-и» на каждый удар метронома — 1/8.
И медиатором на каждый удар метронома делаешь удар по струне сверху — 1/4. Между ударами сверху вставляешь удар снизу — вот тебе и восьмушки.
Если надо сыграть «1/4, 1/4,1/4, пауза 1/8, 1/8», то делаешь три удара сверху, четвёртый удар сверху пропускаешь и делаешь удар снизу.
Как-то так.