не нужно бросать курить! проще курить, но редко. Могу 2 недели не курить, могу 3 раза в неделю, никогда ежедневно. Курю трубки или сигары разных калибров, сигареты воспринимаю как детское баловство…
... и добавил:и пить не нужно бросать! уменьшить дозу и держать…
4 бутылки сухаря в месяц (или эквивалент по алкоголю), 2 дня в неделю не пить совсем… Все просто!
