Форум гитаристов

Не в этой теме.  Всё делать надо с умом.    А ещё високосный год, а ещё у кого то возраст опасный. Берегите себя, мужики...  Ты прав, время постов - опасное время. "Следи за собой, будь о-о-осторо-о-ожен!" 
  Вот чего-то я не понял. Если на этих видева один и тот же человек, то почему в 2013 он в обхвате больше чем в 2014? 

(нажмите чтобы показать/спрятать)

https://www.youtube.com/watch?v=rsayewo0nac

(нажмите чтобы показать/спрятать)

https://www.youtube.com/watch?v=XqiSRqMXL40

я году в 2006 за год с 90 до 60 сбросил ( при росте 175 ) , правда не жира , мышца . были проблемы с желудком , пришлось на строгую диету сесть ,и железки забросить , так что всяко бывает 

я году в 2006 за год с 90 до 60 сбросил ( при росте 175 ) , правда не жира , мышца . были проблемы с желудком , пришлось на строгую диету сесть ,и железки забросить , так что всяко бывает 

Ну я его ещё больше зауважал. Крутой чел, этот Lopez. Надо послушать, поснимать пусть не запилы, та хоть рифы.
 А мышцы они в этом деле на подходе, досадно, но качаться в полную катушку не могу сейчас.  Да я всегда дрыщём был.  Правда чуток жилистый. Восточник как бэ. 

да блин после сорока много чё на полную не катит , я и в хоккей играть бросил , оч дорого , да и спина о себе даёт знать , мешок кикбоксёрский кг на 40 уже который год в углу пылится , сейчас уж точно не буду снова браться , итак руки не к чёрту , так чисто для себя физкультура 

А отжимание на кулаках руки для музыки убивает. Я нашёл компромисс: отжимаюсь на пальцах. Но всё равно, такой спорт и музыка трудно совместимы. Бег хорошее упражнение. 

да блин после сорока много чё на полную не катит , я и в хоккей играть бросил , оч дорого , да и спина о себе даёт знать , мешок кикбоксёрский кг на 40 уже который год в углу пылится , сейчас уж точно не буду снова браться , итак руки не к чёрту , так чисто для себя физкультура 

Я вот смотрю на свое состояние здоровья, и удивляюсь тому что говорят после сорокета типа еще и секс бывает...

Я вот смотрю на свое состояние здоровья, и удивляюсь тому что говорят после сорокета типа еще и секс бывает...

поди брешут 

да там тоже как бы суставы , уж как бы это смешно не звучало спортивная ходьба . ты знаешь я как то один год то с ветеранами , то с любителями играл , и у меня за неделю где то 3 -4 игры получалось , так вот я реально слышал как у меня коленные суставы скрипели, без балды ,и смех и грех короче 

Ну понятно. Спорт - спор тел.    Он вреден, и бесполезен, потому что тела бренны.  А вот лечебная физкультура нас спасёт.  Были проблемы с коленями, изменил систему питания и образ жизни, и постепенно само прошло. Тут индивидуальный подход нужен.  Сейчас приседать начал, дотянул до 150 разов.  Но с недосыпом от интернета не очень то чем - то позанимаешься. Вон коврик в Спортмастере для йоги купил. Мужику свой "попа" надо беречь. Резина вонючая, конечно, но потом поищу что-то понатуральнее. А спортом професионально не занимался.  Мозги отбиты, но лучше бы они были на месте, чем на бекрень. Мозги они как жопа, их беречь надо с молоду. 

я тоже как то хотел йогой для спины заняться , накупил книжек , видеоуроков , хотел вникнуть так сказать , а в результате не стал , совсем не моё оказалось , из какой то медицинской книжки нет нет делаю упражнения на растяжку ,да на турнике вишу периодически 

Я бате пояс купил в аптеке из собаче - верблюжей шерсти. Мази на основе продуктов пчеловодства и трав. Товарищ в конце 90-х всё иппликатором Кузнецова лечился, но батя не хочет на себе такое пробовать.