..а правой, "вырвать звук" из гитары, да еще Даунстроком проблемно ппц 
Тут, имхо, главное - это найти то ощущение и состояние правой, когда она пойдёт быстро расслабленно, но в то же время с акцентом. Потом тупо забивать в руку. Именно своё ощущение - все видосы по этой теме, лично для меня, оказались лишь вредоносными.
... и добавил:paganinizzz, мозг привык, надо жестко переучиваться! 
А! Я думал, ты за мои куски переменным в Мастере.

Охрененная штука для даунстрока - Painkiller от Judas Priest (самый первый рифф). Гонял его часами - разгоняет кисть как надо. Но, пока пальцы не разогнул, нифига разогнаться и, при этом расслабить клешню, не получалось. Но тут для каждого своё оптимальное.

Вон, Олег пробовал тремя пальцами смычок держать при дауне.