- Saloma -, Тоже почитал уже о нем, поспрошаю. Что касается компетенции врачей- у нас с этим хуже чем с дорогами 
... и добавил:
- Saloma -, Так и что с твоей проблемой помогло справиться?
да по большому счёту ничего

, проблема гуляющая , она то есть то нет , я капитально потянул связки на правой бицухе , вплоть до того что практически любой вес ронял

, даже 3-5 кг , долго ходил с компрессионным бандажом , ну годок отдыхал , а потом снова за железки и потихоньку всё прошло . сейчас уже года 2 как железки забросил , если с непривычки резко поднимаю что то тяжёлое , то болит .
то есть сначала отдых , потом упражнения .