Форум гитаристов

бросить гитару и впялиться в зомбоящик?

... и добавил:
я итак тут нечастый гость. Вот за советом пришел, а уже отправляют отсюда:)

тогда ждать пенсии как я

тогда ждать пенсии как я

это хорошая мысль, только еще по текущим параметрам лет 25, а к тому времени еще отодвинут

... и добавил:

Ложиться часов 10-11 вечера, вставать в 5 утра и заниматься до ухода на работку. На работу купить дешёвую бу гитарку и простой усилок с наушником. Заниматься когда есть время. Оптимизировать занятия. Меньше отсебя, больше разборов чужих вещей. Улучшить память. Бросить пить. В выходные найти пару часаов на гитару. Не играть в игрушки на компьютере. Силы появятся, когда ночью начнём спать.  Например. 

спасибо, дельно.
вчера к примеру, лег пораньше, будильник завел на 5:50. Проснулся, перевел будильник, в результате все как всегда.
В игрушки не играю, не пью и не курю.
Работа такая, что не поиграешь, к сожалению.
Отсебятину тоже забросил, стараюсь учить, то что нравится. Есть штук 10 композиций в арсенале, но не отработанные на 50-70%.
Вопрос попутно. Доводить до абсолюта или учить новое?

это хорошая мысль, только еще по текущим параметрам лет 25, а к тому времени еще отодвинут

... и добавил:
спасибо, дельно.
вчера к примеру, лег пораньше, будильник завел на 5:50. Проснулся, перевел будильник, в результате все как всегда.
В игрушки не играю, не пью и не курю.
Работа такая, что не поиграешь, к сожалению.
Отсебятину тоже забросил, стараюсь учить, то что нравится. Есть штук 10 композиций в арсенале, но не отработанные на 50-70%.
Вопрос попутно. Доводить до абсолюта или учить новое?

я ложусь в 10-00 встаю в 5-20, читаю, потом играю с 6-20 до 7-20 и если получится вечером еще. но главное утром

Как вам удается быть бодрыми по утрам? У меня утром только пиструн бодр, а во всём теле стояние-нестояние и хочется убивать  учитывая, что я стараюсь лечь в 22:30-23:00 и встаю на работу в 06:40/45.

Аналогично, но отрубаюсь обычно в 12.00. последнее очень плохо! собираюсь менять режим уже лет 5. Но это  заметно лучше чем в 1 час ночи, тут даже разницу в полчаса замечаю.А если сподоблюсь в 3 часа ночи, то до выходных буду развалиной и с провалами в памяти    Иногда просыпаюсь часов в пять, днём в обед 15-20 минут проваливаюсь  в полудрёму. (обязательно кто-нибудь позвонит по телефону и задаст тупой, не нужный ему самому вопрос!  ). Один из секретов бодрости по утрам - открытая форточка ночью. Живу за городом, рядом лесопосадка. И вообще, занятия праноямами помогают и для бодрости и от простуды в том числе.

Как вам удается быть бодрыми по утрам? У меня утром только пиструн бодр, а во всём теле стояние-нестояние и хочется убивать  учитывая, что я стараюсь лечь в 22:30-23:00 и встаю на работу в 06:40/45.

нужно ложится точнее. а как с ужином? легкий и до 19-00?

... и добавил:

https://www.youtube.com/watch?v=Pl7dJtfUoRg&feature=em-uploademail

Ещё один секрет бодрости утром: как можно меньше одежды во время сна. Лучше употребить тёплое одеяло или ещё одно одеяло. 

..и жрать на ночь не надо, а то организм всю ночь работает вместо отдыха 

... и добавил:

Как ни парадоксально, но вставать в 5:00 гораздо легче, чем в 7:00—8:00.

Действительно, парадоксально

... и добавил:

а как с ужином? легкий и до 19-00?

Так как я после длительного перерыва снова подружился с штангой и гантелями, то ужин у меня разделяется на 3 части и не сказать бы, что легкий. За час или бывает даже за пол часа до сна небольшая миска творога почти регулярно. Просто иначе голодным точно не усну и вечером особо жрать хочется.