Неа, не пробовал еще (но неисключено)
Просто в моём случае 3кг решают, например а смогу на десяток раз больше отжаться и 2-3 раза больше подтянуться. Если я сброшу 10 кг - наверно смогу как Брюс на пальцах одной руки отжиматься

- твои 3 кг - это смех, это не напрягаясь убирается за 5 дней. Только они вернутся обратно.
Я голодал как-то в том числе среди прочих методов снижения веса - 2 недели. На воде и травках. Так вот, ушло несчастных 12 кг, которые потом вернулись за те же 2 недели. При ПОЛНОМ последующем соблюдении всех рекомендаций. Но вот ощущения - так это надо каждому

"дрищу"

испытать для понимания - что такое нарушение гормонального баланса, когда от жратвы просто нет никакого чувства насыщения. То есть ВООБЩЕ. Морду, конечно, можно завязать, но вот психика в итоге не выдерживает. Сколько ни сожри - нет сытости. И лучше "нормальным" молиться всем известным богам, чтоб у них, у "нормальных" всё оставалось в норме.