Без алкоголя и папирос - хорошо. Кстати - без мяса тоже здорово, попробуйте. Тем более, что сейчас есть повод - великий пост перед Пасхой. Почитайте Розанова (который написал "О себе и жизни своей", "О писательстве и писателях", "Философия, религия, культура") - он тоже положительно высказывается о безмясной диете. И вина не пил опять же.