Я ваш топ не читал, но я курю уже лет 15
Были периоды, когда бросал и не курил – 3 года
Были периоды, когда курил только кальян – 3 года
Сейчас электронные курю.
Мне лично сложно бросить. Период, когда я смог бросить. Я был достаточно аморфным счастливым существом без проблем и забот.
Из моего опыта могу сказать, что самое опасное, вредное в сигаретах, это смолы. Почти вес сигареты используют дешевый табак, бумагу.
Можете купить табак для самокруток, хороший и хорошую бумагу. Тогда вы поймете, что такое курить сигареты. В противном случае люди курят просто говно. Причем с каждым годом в этом плане все хуже и хуже.
Кальян намного более безопасный метод курить, по сравнению с любым другим способ курить табак (сигареты, сигары, трубки). Когда он стал набирать попялрность его начали мочить в сми, что это намного вреднее сигарет и тому подобный бред. Если вы с сигарет перейдете на кальян, вы забудете об одышки и кашле курильщика. Но нужно подбирать свой аромат. Из ароматизаторов может быть аллергия. Поначалу очень тяжело накуриться, так как никотина там просто минимум, но зато много фильтрованного дыма от смол. Но также есть угарный газ.
Недавно я стал курить электронные сигареты. Причем это не такие палочки типа сигарет. А такая, здоровая елда весом 300-350 грамм. Транклюкатор
Именно такие здоровый «ингаляторы никотина» (это уже не похоже даже внешне на сигарету) дают очень много пара, равносильно кальяну. Особенность то что можно постепенно уменьшать никотин или вообще его убрать. Устройство создает пар из жидкости. Нет угарного газа и нет смол. Можно накуриться даже человеку который курит по пачке в день.
Если вы можете бросить курить просто так, то бросайте. Если не можете, пробуйте с электронной сигаретой. В СМИ сейчас опять поднимается шум о ее вреде и так далее.
Если вы человек с головой, то сможете разобраться что и как там вредно. Мега популярная вещь во Франции. Там уже 20% курильщиков на нее слезли.
Постепенно у уменьшаете никотин до нуля и отказывайтесь от пара. Это сделать будет намного легче. По крайней мере я так планирую. И сейчас я использую никотин 0,3,6 мг. Например, в электронных сигаретах по типу сигарет. Нужно 12,24 мг что бы накуриться. Если вы пробовали последние и вам не помогло, попробуйте здоровые… Они больше на электронный кальян похожи.
Размещение рекламы