Привет, друзья!
manzana3000, красава, зачОтные аппараты приобрел. Джексон РР-мечта любого металюги!

А тут пара-с ума сойти!
smoker81, ну как, дружище, бодрость духа? Желание курнуть не побеждает? Я иногда использовал метод визуализации-может и тебе поможет. Вообрази, что момент бросания курить-это обрыв, овраг, гигантская траншея в пустыне. И ты со всех ног несешься ему навстречу. Бросить курить-всегда стресс, и вот ты приближаешься к нему со скоростью локомотива! Рывок, дикое напряжение мышц...и ты на некурящей стороне, птицей перемахнув овраг! Теперь главное-не снижать скорость. Продолжай движение вперед, оставляя овраг все дальше, за барханами. Просто подумай о том, что обрыв между прошлым(курящим) и настоящим(не курящим) остается все дальше и дальше. Впереди ровная, без препятствий пустыня, никаких стрессов, никаких оврагов. Ну и зачем поворачивать назад, и, под палящим солнцем плестись назад к расселине и пытаться перескочить на курящую сторону? Да пока ты это прочитал, она уже осталась так далеко позади, что ее даже не видно!
В общем как-то так. Меня успокаивало, если сесть и подумать об этом во время приступа никотинового голода
