Мужики, есть легкий способ бросить курить - и я не про книгу с соответствующим названием. Описываю, как завязал с алкоголем и куревом практически без проблем - занялся смешанными единоборствами
. В итоге, чтобы удавалось если не отбиваться, то хотя бы убегать пришлось сначала отказаться от алкоголя (причем вообще, потому что , как оказалось, любое вливание даже небольшого количества алкоголя в течении недели очень так нормально сказывается на выносливости организма). А потом и от сигарет. И вот что скажу - спустя примерно 3 месяца без курева мне реально стало легче выносить физические нагрузки, начала набираться масса мышечная потихоньку и сердечко, хоть еще и побаливает иногда, но явно работает лучше, чем с сигаретами. Ну и теперь снова начать курить я могу захотеть, только если откажусь от этого вида спорта. Ведь тут физически осознаешь, что каждая сигарета боком выйдет в поединке и может отнять те самые драгоценные силы, чтобы продержаться еще лишние 5 секунд
... и добавил:ДО КУЧИ, ВРЕМЕННО ЗАВЯЗАЛ С АЛКОГОЛЕМ
Очень молодец! Держись и не поддавайся соблазнам. Алкоголь - это похмелье, потерянное время и потерянные деньги - а пользы он не приносит никакой!
... и добавил:Hoop, я специально не бросал. просчто кончился блок мальборо.в магазин вечером было лень. была электронная. ну пару дней и продержался на ней. а потом думаю два дня прошло-не помер.главное отвлекать себя. я ел постоянно.побочный эффект 7 кг
думаю справлюсь со временем.
Вот этот "побочный эффект" сигнализирует о том, что легче стало телу то, что сердчеку легче стало и может оно теперь и лишние 7 кг "обслужить". Так что ничего катастрофического в них нет. Молодец, что бросил. Сколько времени уже без сигарет? И в течении какого времени вес так прирос?
Размещение рекламы