tikhomirov, чот видать не способен сейчас мой моск воспринимать такую информацию. или я просто что-то понимаю не так 
Да фигня то, а не информация. Просто всегда так, когда пытаешься самые простые вещи объяснять словами. Все знают, как пахнет яблоко, а поди ж опиши это на листочке в клеточку! Термин "остановка внутреннего диалога" заимствован у Кастанеды, как и многие другие термины, так как признаны наиболее удачными. Но вместо него запросто можно использовать слово "медитация". Но что это объясняет?
Я например, когда пытаюсь остановить внутренюю болтовню, никакой особой цели не преследую. Только чистый интерес: "Что будет?", так как наслышан о разных чудесных вещах, что открываются человеку, который смог удержать безмолвие хотя бы на час. Кстати отшельники уходят в тайгу или пустыню не за чем иным, как за ОВД. Слышал, что всего лишь год в полном одиночестве остановит внутренний диалог без дополнительных усилий и ухищрений. В твоём же случае, наверное имеется особый практический интерес в этом - остановить мир, а потом собрать его заново, но уже без депрессий, без боязни толп и тд. Но, разумеется, если это всё скучно для тебя, то да, можно просто подрочить...
