мне надо мышцы нагружать и не замечать ямы
правильно говорит киноман, передачу повыше и рви жопу

))
а в горку так вообще
только вот коленки могут страдать, так что занятие опасное
вел не штанга
это циклические нагрузки долгие
а попробовать легкий вел могу свой дать прокатиться, если в москве
мне вот и скорость и нагрузка нужна, но нашоссер как-то не решаюсь, и на ригид. все же по пересеченке иногда прикол, да и ремонты дорог всякие