Форум гитаристов

ВВезёт.
У меня 170см, а масса 75кг

Я был 72 , тоже рост такой, сейчас похудел 67-68

надо кушать мясо
надо  много спать
чтоб как наш Будка
большим и сильным стать

Trashmet, гейнер купи.

Мне бы твои проблемы
А так, схомячь 2 шоколадки, уже 1000 ккалорий

молодой ещё, к 30-32 начнёшь поправляться, да так, что и самому не захочется

Эх, что есть, то есть(

Я в 29 вешу 70 при росте 183, когда дома сижу ( то есть работа-дом). Стоит в командировку уехать сразу 3-5 кг минус за пару тройку дней))))
Меня мой вес устраивает.
Хотя 70 лучше чем 65 все таки, косточки на боках не торчат

У меня в 22-23 года вес был 83 кг, при росте 196.  С 18 лет сколько я дул пива не известно науке, вместе с пивом шла дрянь в виде сухарей, кальмаров дикосоленых и соленого арахиса в диких количествах, вместе с чипсами, а на ночь булки и ковбаса. Много булок и ковбасы. Работать не работал, только шатался по городу и то мало. Выглядел как логотип Освенцима. На работе ел гораздо меньше, не бухал как скот пивасик, а разжирел до 113 кг.  Не в хавке счастье у меня, а в отсутствии деятельности