мне порево не помогает 
значит переусердствуеш, или неправильно этим занимаешься! После этого встал и в холодильничек ( а не на боковую) поджарил пяток яичек, покрошил сальца, два помидорчика, кружечку молочка. Потом : милая я уже иду ....

По поводу глистов все верно! Пирантела нужно выпить, да и вообще анализы здать. Сейчас много всякой гадости с человеками соседсвует и гельминтозы, и простейшие, и насекомые всякие, бр..р..р. Ищешь фирму занимающейся иследованиями крови на паразитов. Здаеш кровь и через три дня читаешь приговор
... и добавил: Сам в бывшем качек. Если дохляк по конституции, ничего не накачаеш. Будешь пахать как проклятый, сделаешся жилистым чуть появяться плечи, грудь, бицепс выделиться и все. Сколько таких видел. Даже метан не очень им помогает. Сейчас уже два года как завязал, переплавляю мышци в неприкосновенный запас

. Есть успехи при 185 см. - 110 кг.