попробуй прыгнуть с парашюта, может пройдёт
Да..., С ПАРАШЮТА это жесть, может лучше когда он за спиной?))))
А так обычно иду на стадион бегать кросс или на турник и брусья, или на лыжах кататься, или коньках, или толкаю гири.... или любая другая физ. активность, позволяющая отвлечся от того что все зае... и сконцентрироваться на самом процессе.